MBTシューズのプラスの面

プラスの面

 

MBTシューズのプラスの面について

MBTシューズを履くことで踵からつま先までの正しい体重移動により歩行動作が身につくことだと思います。

 

骨盤のゆがみの矯正になったり、シェイプアップ効果があるなど色々なプラスの面があります。

 

MBTシューズは従来の靴と違い、ベタ足歩行ではなくバランスをとらなければならない靴底の形状にしたことで、生活に必要な筋肉が鍛えられるみたいです。

 

 

■MBTシューズの狙い

 

その狙いはインナーマッスルを鍛えることだと思います。

 

MBTシューズを履くことでインナーマッスルを鍛えられ、脂肪燃焼効果を期待することができると思います。
※インナーマッスルとは、体を支える役割を持つ筋肉です。
※インナーマッスルが鍛えられていない場合は、バランス感覚の低下、運動能力の低下など、が考えられるようです。

 

バランスボールが一時期話題になりましたが、MBTシューズと違い大きいので置き場所に困る・効果がよくわからないなどがあったようです。

 

MBTシューズなら、履いて歩くだけなので運動不足の方も運動を取り入れることができます。
バランス感覚が鍛えられ、ダイエットにもなる凄いシューズだといえます。

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